小白也可以5分钟用Workbuddy搓出个人工作台
最近刷到不少用 WorkBuddy 搭的个人工作台。时间、天气、待办、记账、番茄钟、每日金句全放在一个页面里，看着确实挺有成就感。
所以我先来教你用workbuddy 5分钟就出一版
找到这个专家这列，然后把这个工作台搭建师召唤出来。
看到下面的使用案例了么，无脑选一个
选择一个后，然后一键做同款。
然后就会自动填入提示词，提交。
然后一会你的工作台就出来了。
是不是很简单，但是真用起来，问题很快就来了。
这更像一块看板。
能每天打开的个人工作台，应该直接告诉你：今天先处理哪条内容，它现在走到哪一步，下一步该做什么。
比如对一个 X 创作者来说，今天写哪条、这条现在是待生成还是待修改、发布链接有没有填、还有什么问题没处理，这些才是每天会反复用到的信息。
所以，用 WorkBuddy 搭个人工作台，第一步先抓住一条你每天都在重复的工作流程。
模板后面会给。动手前先把每天反复做的那条流程写清楚，再把它放进提示词。
先写清楚打开工作台后要做什么
像上面的例子一样：记账、习惯、健身、日程、清单。
每一项看起来都有用，但是每次打开它，你究竟要把哪件事从什么状态推进到什么状态。
也就是说：你进来时手上有什么，离开时要留下什么变化？
可以这么理解：
工作台上至少要能选定内容、修改状态、记录问题或回填发布结果。哪怕只把一条内容从”候选选题”改成”今天就写这条”，这次打开也没有白费。
天气、每日金句和完成数量可以放，但先别让它们占掉第一版最显眼的位置。
拿内容创作者来举例，一条内容通常会经过这些状态：
AI 生成初稿后，你把状态改成”待修改”，记下哪里还要核实。去常用工具里改完，再回来把状态改成”待配图”。发布后，把链接和数据填进去。这样下次打开工作台，就知道这条内容做到哪了。
把刚才这条流程写成需求时，别只写模块名，下面这几项都要写清楚：
先把一条流程填通，再决定页面长什么样。这样 WorkBuddy 才知道每个模块里要显示什么、按钮点下去要发生什么。
流程写清楚了，还得收住第一版的功能。放得越多，后面要检查和返工的地方就越多。
第一版只做4个模块
工作台很容易让人上头。既然待办能做，那就再加健康；健康能做，再加记账、阅读、日记和年度目标。
最后需求越写越长。AI 做出来的页面也许能打开，但你还是要逐个检查按钮、数据保存、手机显示和模块联动。只要其中几块需要返工，你就得来回修改，刚开始那点新鲜感很快就磨没了。
第一版可以先留 3 至 4 个必要模块，少做几块，检查和返工也会少一些。WorkBuddy 本身没有这个硬限制。这个内容工作台先留 4 个：
- 今天要处理
- 内容看板
- 发布记录（归档动作并入这里的”去归档”按钮）
- 待处理问题
四个模块定下来了，提示词里还得写清每个模块怎么用。
把流程和模块写进提示词
WorkBuddy 官方把产品定位为全场景 AI 办公工作台。它支持用自然语言下达任务、自主拆解步骤，也能在获得授权后处理本地文件。
可你只说一句”帮我做一个自媒体工作台”，平台、内容状态、数据保存、页面布局和验收方式全是空的。
让它一路猜，最后还得你返工。
所以提示词里要放两类内容：前面定下来的流程和 4 个模块，以及数据怎么保存、页面怎么显示、做完怎么验收。
下面两个模板把这两类要求放在了一起：
- 模板 A（通用填空版）：业务要求留了方括号，按你前面梳理的流程填写。
- 模板 B（内容创作者成品版）：业务要求已经按上面的内容流程填好，可以直接复制。
第1步：把提示词发给 WorkBuddy
选好模板后，还是召唤前面的 WorkBuddy 里的工作台搭建师小台，把整段内容贴进任务框。
模板 A：按自己的流程填写
模板 B：内容创作者直接复制
如果你做公众号、小红书、X 或视频内容，可以把下面这段作为第一版指令。生成后还要按后面的清单自己点一遍。
它先回复页面结构时，直接检查这些内容有没有写进去：
- 首页准备放什么（尤其”今天要处理”区怎么列、逾期怎么标）
- 四个模块分别能做什么
- “今天要处理”是否直接读取内容看板，不需要重复录入
- 状态怎么流转
- 数据怎么保存和备份
- 最后交付什么文件、准备怎么测试
真有关键遗漏，趁它还没做完时直接补一句。没有遗漏，就让它继续跑。
执行过程中如果出现权限确认，先看清准备修改的文件是否都在这次新建的工作台文件夹或当前工作空间里。范围没问题再允许。
WorkBuddy 做完后，先找网页入口。它可能直接出现在右侧结果区，也可能放在”产物”或”工作空间文件”里。看到预览，只能说明页面已经做出来，还不能说明里面的功能能用。新增内容、修改状态、刷新保存和备份恢复，都要检查一遍。
第2步：按清单跑完10项测试
打开网页后，按顺序做一次真操作：
- 看首页的逾期内容有没有标红，旁边的下一步按钮能不能用。
- 在内容看板新增一条标题为”测试工作台”、截止时间为今天的内容，确认它会自动出现在”今天要处理”里。
- 修改这条内容的标题和平台，确认两处显示会一起更新；再把截止时间改成明天，确认它会进入正确的到期分组。
- 把它从”候选选题”依次改成”待生成”和”待修改”，再用状态筛选找到它。
- 给这条内容新增一个”数字待核实”的问题，然后把它标记为已处理。
- 把测试内容改成”已发布”，确认页面会让你填写发布链接、时间和基础数据。
- 不填链接就尝试归档，确认页面会阻止；填好链接、时间和一项测试数据后再完成归档。
- 刷新页面，检查内容状态、待处理问题和发布记录是否还在。
- 导出备份，删除测试内容，再导入备份，检查能不能恢复。
- 缩窄浏览器窗口，检查按钮和文字有没有被挡住。
有一项没通过，就把问题记下来，按下面格式集中发给 WorkBuddy：
修完以后，把没通过的项目再测一遍。全部通过，就把现在这版完整保存下来。
第3步：备份网页和数据
先在结果区找到入口文件和其他生成文件，确认它们已经保存到电脑里。再复制整个生成文件夹，留一份带日期的备份，例如：
以后继续修改时，在原工作台里改，备份版不要动。改崩了还能退回来。
完成标准：电脑本地有一份能打开的工作台、一份带日期的可用版备份，以及一份已经实测能恢复的 JSON 数据备份。
功能测试通过、文件和数据也备份好以后，再去改颜色、字体和布局。先找一张你喜欢的网页参考图，后面就照着它改。
找一张参考图再改样式
第一版样式有时不合你的心意。别急，先把按钮、状态和数据跑通，再改颜色、字体和布局。
然后，我教你不用反复给workbuddy描述你脑海中的完美样子，直接所见即所得。直接找到你认为好看的网站图片，或者风格图片，保存下来。然后把 image-to-code skill 安装到 WorkBuddy 后，把参考图和现有工作台交给它，让它就会照着图里的布局、配色、字体和组件去改。
样式改完后，把前面的十项测试再跑一遍，确认原来的按钮和数据还正常。
这里最容易漏掉的是数据。
只复制 HTML，后来填的数据带不走
不少个人工作台会把数据存在浏览器的 localStorage 里。你可以把它理解成网页在当前浏览器里留的一只小抽屉。关闭页面再打开，数据通常还在；换设备、换浏览器时不会自动跟过去，清理网站数据也可能把它删掉。尤其是直接双击本地 HTML 打开时，不同浏览器的处理并不一致，更不能把它当成备份。
所以，重要记录至少要有”导出备份”和”导入恢复”。第一次导出后，拿那份文件实际恢复一次，不能只看”导出成功”四个字。
工作台有两样东西要留：HTML 是工作台本身，JSON 是你后来填进去的任务、状态和链接。换电脑或浏览器时，两样都带走；只复制 HTML，后来填写的数据不一定会跟着走。
数据边界也要提前想清楚。个人工作台适合放任务状态、公开链接、非敏感笔记和工作文件副本。客户隐私、未公开财务数据、账号密码、身份证件与医疗信息，不要为了方便一股脑塞进去。需要它处理本地文件时，只授权专门的工作文件夹，原件先留副本。
页面能用、数据有备份以后，这一版就基本大功告成了。
第二天再打开一次
明早重新打开它。首页能告诉你今天先做什么，昨天做到哪也还在，你就从那里接着干。
页面做出来只是第一天。第二天还想继续用，才算搭成了。
如果你身边也有人收藏了一堆效率工具，每天开工还在到处找东西，把这篇转给他。
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