前两天跟大家分享了WorkBuddy的基础和进阶教程，大家已经开始慢慢用起来了。
接下来，我将跟大家分享一篇，覆盖场景最全、实操价值最强的WorkBuddy终极指南！
无论你是职场白领、程序员、设计师、学生，还是经常出差的商务人士，这篇文章可以帮你快速打开WorkBuddy的最后一道门，让你的学习和工作效率UP！UP！UP！！！

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无论你是职场白领、程序员、设计师、学生，还是经常出差的商务人士，这篇文章可以帮你快速打开WorkBuddy的最后一道门，让你的学习和工作效率UP！UP！UP！！！

一、实战前设置

    很多人安装好WorkBuddy之后，没有习惯先做好设置，就直接开始用了。按软件设计原理来说，默认的设置也没有什么问题。但是默认配置不一定适合你，而且有很多好用的功能，默认是不开启的。
    所以我们在实战前，一定要先做好以下设置，能省去不少麻烦的同时，还可以让你越用越顺手！
    大部分自定义的设置项都在“设置”里，点击左下角头像，进入设置界面。

1、系统设置

    （1）打开技能自动更新。Skill会不断更新优化，开启后我们安装的Skill会自动更新，和手机软件自定更新类似，不需要我们再手动点击更新。
    （2）打开锁屏远程。这个看自己的需求，如果有远程控制WorkBuddy指挥电脑干活的需求，就打开，没有就不要打开。
    （3）设置存储路径。选择一个你熟悉的位置，后续找文件会很方便。不建议设置C盘，用久了C盘可能会爆。
    （4）关闭优化体验。我一直觉得这是个流氓设置，默认是打开的，建议关闭。否则不知道哪天，我们的个人隐私数据就暴露出去了。
    （5）授权桌面通知和打开客户端通知。我们没法预估WorkBuddy完成任务的时间，很多时候都在等。开启通知之后，会有“任务已完成”的弹窗和音效，在这之间我们可以放心做其他事情。

2、记忆

    这是一个让你用的越多，WorkBuddy越了解你的功能，一定要打开。AI本身没有记忆，每次我们打开新的窗口，就像与新的陌生人聊天。所以就会存在一种情况：你昨天刚调教好的一类问题，今天又出现了。
    打开记忆开关之后，它会总结并记住我们对话的一些关键信息，下次遇到相同的问题时会自动关联。我们可以编辑管理记忆，也可以迁移其他AI Agent上之前沉淀的记忆。
    把记忆功能用好，WorkBuddy不仅可以成为得力的助手，还可以成为沟通讨论的伙伴。

3、个性化设置

个性化设置真的非常重要，不信可以看大佬的评价。

    在个性化设置里，有两点需要提前设置：
   （1）基本风格和语调，设置为“高效务实”。可以省去不少的 废话，节省积分要从每个小地方做起。
    2）自定义指令。这里是给WorkBuddy设置底层的规则和偏好。类似于CLAUDE.md、AGENTS.md规则指令，如果你之前在Codex或者其他AI Agent上写过，可以直接复制过来。不过，建议不要使用网上很多人发布的用AI生成的规则。
    我也总结了一些大佬使用的指令，目前也在我的各个智能体里已经配置使用：

二、日常办公场景

    WorkBuddy是腾讯旗下的一款AI产品，背靠腾讯的办公生态，可以直接与微信、腾讯会议、腾讯文档、QQ邮箱等产品无缝连接。它确实也在各种办公场景上做了很多优化，前些时间腾讯甚至还出了专门给Agent使用的邮箱。
    下面我们就以“WorkBuddy处理腾讯文档”为例，实现word文档和Excel表格的日常办公场景。

1、连接腾讯文档MCP

    腾讯文档MCP是WorkBuddy和腾讯文档的沟通工具。有了这个工具，我们只需要与WorkBuddy对话沟通，就可以丝滑操作腾讯文档。
    点击首页的“专家 技能 连接器”，选择连接器，找到腾讯文档，点击“+”。


    在微信上完成授权后，我们还需要回到WorkBuddy完成连接。点击右边的">"，完成连接后，这里的点会变成绿色。


    我们做一个测试，让WorkBuddy查阅我们一共有多少文档，列出前5个文档的名称。工作模式这里选择“日常办公”，工作空间可以选择，也可以不选。 任务完成后，返回这样的结果，就说明连接成功了。

2、Word文档增删改查

   （1）创建文档。WorkBuddy创建文档的方式有很多种，你可以直接对话框里用自然语言告诉它，让它生成一个word文档，也可以在对话框里添加本地文件，然后指定存放到腾讯文档里的某个文件夹。

示例：
请帮我创建一个腾讯文档，名称为2026年7月8日工作总结。

    我们可以在左侧工具栏“更多->腾讯文档”这里查看创建的文件。


    （2）删除文档。删除是比较危险的操作，建议多加一句：不要动其他文档，与我确认后再执行。

示例：
请删除“2026年7月8日工作总结”文档。不要动其他文档，与我确认后再执行。

    （3）修改文档。支持对文档内容进行插入、修改和新增操作，类型包括文字、表格、图片等。

示例
请在“2026年7月8日工作总结”文档中，增加一段今日的总结，并放到第一段。

    （4）查找文档。可以查询具体文件内容，并总结；也可以查找与某个话题相关的文档。

示例：
请查找“2026年7月8日工作总结”中，今天的工作内容，并输出。
或
请查找与羽毛球相关的文档，并简单总结每个文档的大概内容。

3、Excel数据分析和看板

    （1）数据分析。可以实现基础的数据分析，也可以对关键数据进行处理，生成图表。
    比如，现在有4个季度的商品订单表，需要我们分析后给老板汇报。
    我们可以直接把这4个季度表发给WorkBuddy，并配上提示词：

示例：
这是4个季度的商品订单表，请分析这份数据有哪些重点信息，能从中计算出哪些关键数据，找出有价值的点，并给我一个合理的解释。

    这里我们可以召唤“数据分析专家”。召唤的方法，在基础教程篇【篇一】有提到。


   然后再基于WorkBuddy分析出的结果，让它计算关键数据和生成图表。

示例：
请把刚才提出的关键数据，直接在表格里计算出来，并整理成清晰的汇总表和多个分析表。分析表要配上可视化的图表，比如折线图、柱状图、趋势图、占比图等，方便我查看分析。

    它会从各个维度分析，生成不同的sheet页，每个sheet页对应一个具体方向的分析。

   （2）可交互看板。基于上面数据分析的结果，让WorkBuddy总结成一个可视化的互动看板。

示例：
基于上面的表格数据和分析结论，生成一个可视化的HTML互动看板。

    很快一个可交互的看板就生成了，只要你能用好这招，数据分析小白也能成为大师。只能说小心以后数据分析的活，就包给你了。

三、代码开发场景

    比如，我们要开发一个属于自己的个人网站。
    首先，我们要将WorkBuddy默认的日常办公模式切换到代码开发模式，点击“代码开发”。


    为了方便管理，我们需要创建一个“个人网站开发”工作空间，专门用于存放网站相关的文件。


    不要着急开发代码，先开启计划模式，与WorkBuddy聊清楚我们的需求，然后再执行代码开发。


    然后，我们可以直接在对话框里输入：请帮我开发一个个人网站。


     WorkBuddy会先与我们沟通实现的技术、风格、内容等等，最终生成一份可执行的方案。我们确认方案没问题之后，它再去执行开发。
    因此，每个人生成的网页样式都不相同。如果你对页面设计不满意，可以直接在对话框里让它调整；也可以添加前端相关的skill，并发送你想要样式的截图，这种方式会更直接。skill的安装和使用也在基础教程【篇一】介绍过了，可以去GitHub上搜索好用的前端设计skill。
    这是我刚让WorkBuddy生成的个人网站前端页面。emmm，整体来说是按照我的选择生成的。


     最后可以让WorkBuddy给你几种网站部署上线的方式，然后选择一种适合你的方式，跟着它的引导操作上线。你就完成了一个个人网站开发与部署的全部工作流。

四、设计创意场景

    WorkBuddy的设计创意模式接入了Ardot画布。智能体里内置画布，就不是生成图片那么死板了，我们可以通过Ardot MCP工具直接在智能体上修改设计稿。
    WorkBuddy+Ardot画布，可以简单理解为一个可以持续编辑的设计稿。

它主要支持4类设计任务

    我们可以在对话中让WorkBuddy生成 UI、PPT 和海报，再进入内置的Ardot 画布继续调整布局、颜色、字号各种元素。而且设计稿支持云端同步，我们也可以从WorkBuddy跳转到浏览器端精细编辑。
    比如我们制作一个iPhone18产品发布会PPT。选择创意模式，点击“PPT设计”，然后发送我们的需求。


    它会先与我们确认内容来源、风格和大纲，只有得到我们的确认后，它才会开始制作。

    WorkBuddy生成的PPT不是一张张的图片，而是一个真正可以实现编辑的演示文稿。如果你对哪块内容或者哪个元素不满意，可以直接框选，然后输入修改的要求。


    修改完成后，可以看到这个元素已经按照我们的要求修改为红色了。


    如果你想调整其他文字或元素，也是类似的处理方式。这也是AI智能体+画布的优点所在，指哪改哪。
    你可能会想，那是不是可以配合代码开发模式使用？当然可以。先用设计模式完成页面设计，再切换到代码开发模式一键转代码，一个完整的设计开发工作流就被你玩明白

五、远程控制场景

    远程控制绝对会是后面AI Agent的核心功能。腾讯他有微信啊，微信是我们国内用户最多的通讯软件。WorkBuddy的远程控制直接和微信打通了，这点海外的Codex、Claude code很难做到。所以，WorkBuddy的远程控制使用起来非常方便，而且不需要我们单独下其他APP。
    打开助理设置，开启「微信小程序集成」和「产物回传到小程序」。


    完成微信扫码授权后，就可以在微信小程序上控制电脑上的WorkBuddy了。


    我们可以看到手机端小程序有两种工作模式：云端工作和连接电脑。
    云端的工作任务是在腾讯云端沙箱独立运行。连接电脑的本质是把小程序作为遥控器，任务在你的电脑上执行。
    两个工作模式的详细区别见下表：


    比如：我们在手机发送：请帮我生成一个文档到桌面上，名称为演示案例。

    我们可以看到电脑上的WorkBuddy也创建了同样的对话。至于为什么有两个对话内容，我就不清楚了。

注意：使用远程控制功能，建议先执行查阅和生成相关工作，等熟悉以后，再慢慢尝试删除的工作。

六、自动化任务场景

    自动化是 WorkBuddy 内置的定时任务功能。只要你设定好时间和指令，它会按照你的要求自动执行。在一些重复的任务上很方便，比如每日AI信息总结、每周工作周报。
    我们先介绍WorkBuddy两种常用的方式创建自动化任务。

1、首页左侧功能栏，点击“自动化“，添加自动化任务。然后输入名称、提示词、执行频率等，点击保存就可以了。

2、我们可以直接在对话框里对话，让WorkBuddy创建一个自动化的任务。

示例：
请创建一个自动化任务，每周五下午3点帮我生成本周工作总结，并保存到腾讯文档「每周工作总结」文件夹里。
或
请参考上面的流程，把读取表格、分析数据、生成图表和看板创建一个自动化任务，每周从当前目录下「本周数据」文件夹中读取数据。

    创建自动化任务后，可以在左侧功能栏“自动化”这里编辑创建完成的任务。两种创建自动化任务的方式都很简单：第一种点击按钮配置信息，第二种直接对话沟通。

    无论是哪种方式，我们在使用自动化任务前，一定要先跑通整个工作流程，认真检查结果是否符合预期。至少要在手动执行成功3次以后，再去设置自动化任务。

七、总结

    我为什么要写WorkBuddy的教程呢？其实原因比较简单，我看到很多人会在Codex和Claude code的视频和文章中评论：怎么解决网络的问题？那我想做的就是给国内用户找到一款合适的平替。

    如果你看完WorkBuddy的基础教程、进阶教程和实战教程这三篇文章，你就可以很熟练的使用WorkBuddy完成分析数据、生成PPT、DIY属于自己的个人网站等等。

    最后，真心希望大家能用好AI，能把那些大量重复的、单调的事情交给它，也让它帮你把之前脑海里天马行空的想法变成现实。

    如果这篇文章对你有帮助，欢迎分享给身边的朋友。全篇文章均由我自己整理创作，如果能收到你们的点赞收藏和关注，对我是很大的鼓励！感谢支持，我们下一篇见！

来源：@touxnplayai · 发布于 2026-07-09 14:49:02 · 原文链接